U zadnje vrijeme u stručnoj i popularnoj psihološkoj literaturi se sve češće spominje termin prisustva svijesti tj. pomnosti (eng. “mindfullness”). Na prvi pogled termin zvuči novo, no zapravo se odnosi na jednostavno prisustvo svijesti u sadašnjem trenutku. Netko bi mogao pitati – zar ne…
Način na koji gledamo na stvari u velikoj mjeri određuje način na koji ćemo živjeti život. Ukoliko na polovicu čaše vode gledamo kao na napola punu, biti ćemo zahvalniji na tome što imamo, ukoliko gledamo na nju kao na napola praznu, koncentrirani smo na…
Poznato je da smanjena učestalost svakodnevnih odnosa s drugim ljudima izazvana epidemijom korona virusa negativno utjeće na raspoloženje ljudi. Naše životne rutine koje su često dobra metoda borbe sa stresom (npr. odlazak na kavu, teretanu, posjet prijateljima i sl.) su narušene, te se kod mnogobrojnih ljudi…
Obaviještavamo sve korisnike projekta Socijalizacija hrvatskih branitelja i njihov povratak u društvo da su u nastavnim aktivnostima projekta tijekom individualnih i grupnih interakcija obavezni koristiti zaštitne maske. Također, radi naše i Vaše sigurnosti tijekom epidemije korona virusa, ulazak u prostorije ZU HVIDR-a KŽ je, bez prethodnog…
Obavještavamo sve članove projekta Socijalizacija hrvatskih branitelja i njihov povratak u društvo kako nastavljamo sa aktivnostima projekta koje su neko vrijeme bile minimizirane zbog mjera kontrole pandemije COVID-19. Sva grupna savjetovanja i predavanja održavaju se uz korištenje zaštitnih maski te prethodnu dezinfekciju ruku (maske i dezinfekcijska…
ZU Hvidra Karlovačke Županije odazvala se na javni poziv Ministarstva hrvatskih branitelja za ublažavanje posljedica epidemije bolesti COVID-19 i potresa 22. ožujka 2020. psihosocijalnim osnaživanjem te podizanjem kvalitete življenja hrvatskih branitelja iz Domovinskog rata i članova njihovih obitelji, na temelju Strateškog plana Ministarstva hrvatskih branitelja za razdoblje od 2020. do 2022. godine. U sklopu sadržaja…
Zajednica udruga HVIDR-a Karlovačke županije u projektu : Socijalizacija hrvatskih branitelja i njihov povratak u društvo provodi Edukaciju o primjeni Zakona o pravima hrvatskih branitelja i drugim zakonima koji reguliraju prava hrvatskih branitelja. Voditelj edukacija je Đurđa Kovačić. Edukacije se održavaju najmanje jednom mjesečno je u prostorijama Zajednice udruga HVIDR-a Karlovačke županije…
Znate li što su napadaji panike? Jeste li ikada proživjeli napadaj panike? Ako ste ga proživjeli, vjerojatno znate na što se taj termin odnosi. Definicija glasi: intenzivni i neugodni osjećaj straha s vrlo izraženim fizičkim simptomima (ubrzano i plitko disanje, znojenje, drhtavica itd.), osjećajem da gubimo kontrolu…
Poznato je da gotovo svatko može naučiti nešto novo bez obzira na vlastitu dob i razinu inteligencije. Tijekom života, naše znanje se stalno mijenja, te gubimo i stjećemo veliki dio točnih i netočnih informacija i točnih i netočnih pogleda na život. Na sličan način možemo naučiti…
Nije potrebno naglašavati korisnost i važnost sna za svakodnevno funkcioniranje – san je jedan od ključnih elemenata za psihičko i fizičko zdravlje. Od odraslih do mladih u našem društvo, većina ljudi spava prekratko ili nekvalitetno. Nažalost, ne postoji jednostavan i brzi odgovor na pitanje “Kako bolje spavati”…
